QIGONG
QiGong es una práctica
milenaria basada en la circulación de la Energía Vital
El enfoque dado en estas clases permite al usuario conocerse desde una perspectiva diferente, con mayor
profundidad, potenciando sus aptitudes y ayudando a liberarse de todo tipo de
tensión interna que afecta a la salud y a la psique.
Según la Medicina Tradicionalla Acupuntura
que trabaja sobre como regular los meridianos y órganos internos.
En cada sesión
aprenderemos a sensibilizarnos para sentir, movilizar y saber utilizar óptimamente la propia Energía Vital, mejorando así nuestra salud a todos los
niveles y potenciando nuestras capacidades.
QiGong es la práctica más
antigua que se conoce, es la esencia y la base de otras disciplinas tales como
el TaiChi, que se desarrolló varios siglos más tarde.
Partiendo de un trabajo corporal
que aporta fluidez, flexibilidad,
calma y relajación tanto física cómo mentalmente,
el QiGong ofrece de una manera armónica y sencilla
vivenciar una relación equilibrada entre el cuerpo y la mente
cuyo aporte al participante es una mejor calidad de vida.
Cada clase consta de dos partes;
Comenzando con estiramientos de QiGong para la Salud, es decir, cada forma está comprovada y demostrada su eficácia en Hospitales por la asociación de QiGong para la Salud de China, formada por médicos chinos y continuando la sesión con ejercicios de interiorización y profundización partiendo de técnicas de meditación, bioenergética y alquimia Taoista para el desarrollo interno de cada participante.
DEDICADO A:
Cada clase consta de dos partes;
Comenzando con estiramientos de QiGong para la Salud, es decir, cada forma está comprovada y demostrada su eficácia en Hospitales por la asociación de QiGong para la Salud de China, formada por médicos chinos y continuando la sesión con ejercicios de interiorización y profundización partiendo de técnicas de meditación, bioenergética y alquimia Taoista para el desarrollo interno de cada participante.
DEDICADO A:
A
todos aquellos que quieran mejorar su estado de salud tanto física como
emocionalmente, incrementar su vitalidad
y
saber como potenciar sus capacidades para gozar de más plenitud y alegria.
BENEFICIOS:
-Aprender a relajarse física y mentalmente.
-Ganar flexibilidad y equilibrio.
-Comprender como funciona el ser humano
energéticamente para saber autogestionarse y poder transformar el malestar en salud.
-Mente centrada y calmada. Ayuda a
mejorar la concentración.
-Regula
es estrés, aportando una actitud
relajada y equilibrada en el día a día, por lo tanto disminuye el riesgo de
ataque cardíaco e hipertensión.
-Aprender
a respirar correctamente dando lugar
a oxigenar y alcalinizar el cuerpo y cómo consecuencia de ello el cerebro
producirá endorfinas que son las que generan alegría, mejoran el sistema inmunitario y regeneran los tejidos
disminuyendo el envejecimiento.
HERRAMIENTAS PARA UNA MEJORÍA
A TODOS LOS NIVELES
A TODOS LOS NIVELES
GENERANDO ASÍ UN ESTADO
DE CALMA, EQUILIBRIO Y PLENITUD
QUE BENEFICIARÁ EN TODOS LOS ASPECTOS
DE NUESTRA VIDA Y ENTORNO.
Clases regulares a partir de Octubre en:
ESTRELLA MARMARA
http://estrellamarmara.com/
C/ Mariano Cubí 78-80
entresuelo 1º, escalera izquierda
Barcelona
LUNES de 18.45h a 20h
LA SENDA DE ELAN
C/ San Quintin 18, Barcelona
MARTES de 15h a 16,30h
MONOGRÁFICOS DE QIGONG EN:
EL RACÓ DE LA SARGANTANA
C/ La Jota 126, Barcelona
SÁBADO 11 de 11 a 1h
VITAL HOLISTIC
C/ Joan Torras 25
SÁBADO 18 de 11 a 1h, Barcelona
DE CALMA, EQUILIBRIO Y PLENITUD
QUE BENEFICIARÁ EN TODOS LOS ASPECTOS
DE NUESTRA VIDA Y ENTORNO.
Clases regulares a partir de Octubre en:
ESTRELLA MARMARA
http://estrellamarmara.com/
C/ Mariano Cubí 78-80
entresuelo 1º, escalera izquierda
Barcelona
LUNES de 18.45h a 20h
LA SENDA DE ELAN
C/ San Quintin 18, Barcelona
MARTES de 15h a 16,30h
MONOGRÁFICOS DE QIGONG EN:
EL RACÓ DE LA SARGANTANA
C/ La Jota 126, Barcelona
SÁBADO 11 de 11 a 1h
VITAL HOLISTIC
C/ Joan Torras 25
SÁBADO 18 de 11 a 1h, Barcelona
